과일즙

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작성자찌게미 조회 1회 작성일 2020-12-05 17:08:58 댓글 0

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과일을 건강하게 먹는법과 과일즙에 대한 이야기

지난번에 과일이 당뇨병에 좋지않다고 말씀드렸는데, 그것은 많은 당뇨병환자분들이 과일을 좋아하지도 않는데 몸에 좋다고 드셔서 그것을 방지하기 위해 드린 말씀였습니다.

오늘은 자신이 과일의 향과 맛을 좋아서 드신다면, 되도록 좋게 드시는 방법에 대해서 말씀드립니다.
아주 간단한 토픽이지만 그 이유와 기전을 알면 다른 식단에도 적용할수있기때문에 강의가 길어졌습니다.

(*하도 용건만 간단하게 말하라는 리플이 있어서 그런 분들에게 아주 간단하게 요약하는 말 = "과일은 껍질까지 씹어서 드세요")


[조동혁 내과/신장내과] (213) 674-8282
505 S Virgil Ave, Suite 301, Los Angeles, CA 90020

혈당 높이는 과일즙? 과일즙으로 당뇨에서 해방되기

천연치유교육센터 041-980-1004 / 상담 010-5703-3004, 02-2677-3004 / 충남 논산시 벌곡면 수락로 832
https://blog.naver.com/seedjuice
http://healthcounsel.co.kr/

건강즙을 잘못 먹으면 독이 된다고? , 건강하려고 먹는 건강즙 제대로 알고 먹어야 약이 된다



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