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허리통증 있을 때 올바른 스트레칭 방법 | 상인마디 | 상마추

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작성자 상마추 작성일20-10-16 00:00 조회0회 댓글0건

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허리통증이 있을 때 스트레칭을
어떻게 하여야 하는지
통증을 완화해주는 동작을 알려드립니다.

스트레칭을 할 때 통증이 심하거나
불편함이 느껴진다면 해당 동작은
하지 않는 것이 좋습니다.

하루에 5분 허리를 위해 스트레칭 해주세요!
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